Категория: Полезное питание

0

Яблоко — польза и вред для здоровья

Наливное яблочко – самый распространенный фрукт в нашей стране. Едят его в свежем, сухом и запеченном виде, из плода готовят компоты, варенье, джем и повидло. Люди с удовольствием употребляют яблоневые плоды, надеясь получить из...

1

Кинза — польза и вред для здоровья

Кинза – это растение «кориандр посевной», листья которого сходны с петрушкой. Они содержат пектин, рутин, каротин и витамины PP, C, A, B1, B2, E, K. Наземная часть травы богата эфирными маслами, органическими кислотами и...

Груши 1

Груша — польза и вред для здоровья

Груша – полезный питательный фрукт, который люди культивируют с давних времен. Изначально деревце произрастало в Персии и Армении, затем оно прижилось на греческой и итальянской земле и распространилось по всей Европе.

1

Ананас — польза и вред для здоровья

Ананас – это фрукт в грубой кожице с нежной ароматной мякотью. Он пришел к нам из Южной Америки. Свежий ананас является компонентом рецептов пивоварения и виноделия, из него получаются вкусные десерты.

4

Польза перловки для организма

Перловая крупа – это ячменное зерно, прошедшее специальную обработку. В старину сваренную из нее кашу называли царской. Сегодня продукт не пользуется популярностью и приравнивается к солдатской пище.

2

Репа — польза и вред для здоровья

Люди в разных уголках мира столетиями активно употребляют репу в пищу, а также готовят из овоща домашние лекарства. В России репа была продуктом номер один, который, по мнению людей, давал не только быстрое чувство...

1

Свиное сало — польза и вред для здоровья

Свиное сало вызывает множество разговоров о том, вреден этот продукт или необходим для организма. Некоторое время назад мыслей о пользе сала или о его пагубном влиянии на здоровье ни у кого не возникало. Этот...

1

Польза перепелиных яиц для организма человека

Перепелиное яйцо – это пищевой продукт весом 10 – 12 г. Его покрытием является хрупкая скорлупа разной окраски. В составе перепелиных яиц преобладают белки – источники полезных аминокислот.

2

Лук — польза и вред для здоровья

Лук является популярным и одним из самых часто употребляемых овощей. Лук часто употребляют в пищу, так как в его составе есть огромное разнообразие полезных веществ. В чем же преимущества и недостатки лука?