Что нужно делать когда температура и как лечить простуду

Что нужно делать когда температура и как лечить простуду

1. Что такое простуда?

2. Как обезопасить себя от простуды?

3. Что же делать, если вы простили или заболели ?

 Давайте для начала узнаем что такое простуда?

В народе его называют (ОРЗ) — острое респираторное заболевание. Простудиться можно после интенсивной работы, если вы вспотели и резко вышли на участок где прохладно или дует небольшой ветер (Так, что если вы провели тренировку лучше переодеваться в сухую одежду). Стимулируют простуду бактерии которые находятся в носоглотки человека — стоит иммунитете только немного ослабнуть как они начинают быстро размножатся!

Как обезопасить свой организм от простуды?

Вы наверно слышали поговорку "чтобы быть здоровым нужно заколосятся— это действительно так, можно делать пробежки по утрам (только не надрывать свой организм то есть умерено, нужно несколько дней в неделю уделять на отдых и восстановление сил организма. Также обязательно делать перед бегом качественную разминку), можно уделить несколько минут на зарядку и отжимания с утра.

Что может еще повысить ваш иммунитет и жизненные силы? Употребляйте в пищу чеснок и лук — очень хорошо уничтожают вредные бактерии, пейте чай с лимоном, он богатый на витамин С (несложный рецепт: вымыть лимон, затем измельчить его блендером, можно порезать мелко ножом, затем поместить измельченные частицы в мед вот и все, это не только полезно но и вкусно). Положительно на иммунитет влияет свежий укроп. Одним из самых важных элементом есть ваше психическое состояние, если вы веселые и жизнерадостные ваш организм намного сильнее:)

Что нужно делать когда температура и как лечить простуду

Что же делать, если вы простили или заболели?

Следует знать, что простуда это не грипп. Она характеризуется насморком, кашлем, может, морозит и не след на счет этого переживать. Следует просто пить горячий чай и теплее одеваться, в большом количестве употреблять витамин С (аскорбиновая кислота). Если вы заметили у себя повышенную или пониженную температуру, головные боли — это уже грипп. Острое вирусное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути, может давать осложнения, что приводят при запущении лечения к летальному исходу.

симптомы гриппа:

— температура длится больше 5 дней;
— судороги;
— частое неправильное дыхание (одышка);
— сильная головная боль;
— температура выше 40 ?С.

Хочу отметить, что лечить грипп нужно сразу после проявления первых симптомов. Если у вас поднялась температура не нужно закутываться в одеяло, так как это только вредит (нужно делать, когда пониженная температура). Все мы знаем, что нормальная температура человека это 36,6 градусов, но когда она стает 37 — это значит, что в организме происходит воспалительный процесс — при ней ничего не нужно делать, так как организм сам борется с вирусом. А вот если температура достигает 38,5 градусов, следует принять жаропонижающие средство. В случае если температура достигает 39,5 и выше нужно немедленно вызвать врача.

Не занимаетесь, самолечение при высокой температуре — это может привести к летальному исходу!

К завершению небольшое видео:

Комментарии: 35
  1. Вадим

    Самая плохая температура — это 37. И именно на этот симпом нужно обращать внимание и не ждатьь когда произойдет обострение.

  2. admin

    37- самая страшная и вредная температура:-I

  3. Don`t axe me

    Которую не сбивать препаратами ??

  4. Вадим

    И самое главное, побольше пить. Желательно травяной чай.

    У моей дочки,пол года такая температура была.

    Оказался гормональный сбой.

  5. Игорь

    А что необходимо делать, если температура 37 и голова раскалывается?

  6. Татьяна

    Следует знать,что жаропонижающие средства можно применять при температуре свыше 38. Попробуйте выпить анальгин или парацетамол и постараетесь уснуть! Если это не помогает,голова болит сильнее и температура начинает интенсивно подниматься — желательно обратиться к врачу!

  7. admin

    Если уж принимать, то желательно те, которые можно растворить. Лично мне помогает «фармацитрон».

  8. Вадим

    До 38 градусов температуру лучше не сбивать. Так организм борется с болезнью самостоятельно. А вот после 38 нужно обязательно помочь организму справиться с болезнью. И очень важно-обильное питье, без него никак.

  9. Анютка Незабудка

    Вы, полностью правы)

  10. admin

    На первом этапе нужно помочь организму включить самоисцеление. Это попарить ноги, сьесть лимон, выпить чай с малиной. И обязательно принять горизонтальное положение — лечь в постельку. ??

  11. Вадим

    Поддерживаю ??

  12. Don`t axe me

    Лимон с медом и просто лопать можно ?? для профилактики организма

  13. Don`t axe me

    Аха-ха,жто точно!)

  14. admin

    Самое главное не переусердствовать. Во всем тоже мера нужна.

  15. Вадим

    Ну это зависит от вкусов человека.

  16. Don`t axe me

    Вкус конечно это хорошо. Но я знаю людей, которые так любили мед, что получили высыпа

  17. Вадим

    Во всем нужно знать меру! А у употреблении мёда тем более)

  18. admin

    Жар – это нормальная и даже желательная реакция организма на болезнь или травму, его стремление к самоизлечению. Так что не стоит его пугаться.

  19. Don`t axe me

    А когда под 40? Это какая реакция? Страшен не сам жар, страшны его побочные действия

  20. Вадим

    Простуда возникает когда организм попадает в неблагоприятные условия. Огромное значение имеет влажность воздуха, потому что если допустить пересыхания слизистых оболочек то перестает работать естественная защита и микроорганизмы легко размножаются и попадают в организм.

    А против гриппа наиболее эффективной защитой является профилактическая вакцинация. А когда заболели нужно пить больше жидкости (если нет проблем с сердцем и почками) и поддерживать оптимальные условия в помещении, особенно влажность воздуха.

  21. Сергей

    Уверен, что ваши рекомендации помогут многим)

  22. admin

    Отличные советы. Только нужно упомянуть, что вакцинацию нужно делать хотя бы за месяц до начала холодного периода.

    Хотя даже и летом очень легко подхватить простуду. Например, в сильную жару выпить очень холодной воды. Особенно, если организм «изнеженный». Что нужно делать когда температура и как лечить простуду не привыкший к таким встряскам.

  23. Вадим

    Да, а если еще протянит сильным сквозняком — простуда обеспечена.

  24. admin

    Сквозняк — это вообще моя больная тема Что нужно делать когда температура и как лечить простуду Ну никак не могу привыкнуть к ним ?? Это у меня с детства.

  25. Вадим

    От них никто не застрахован(

  26. admin

    Я читала, что хорошей профилактикой гриппа в зимнее время служит прием витамина Д, четыре капельки в день.

  27. Ольга

    Ну витамин D мы не получаем через пищу! Он вырабатывается, когда на тело попадает лучи света) Следовательно, нужно больше гулять на свежем и чистом воздухе )

  28. admin

    Меня вот волнует вопрос. Насколько синтетические витамины помогают нашему организму?

  29. Вадим

    Помогают, но только плохо усваиваются организмом (2-7 %).

  30. admin

    ?? Можно лимон и рюмочку коньяка. Что нужно делать когда температура и как лечить простуду

  31. Виктор

    Много, у кого такая профилактика)

  32. admin

    Вот это по нашему, по традиционному. ?? Только не думаю, что рюмочка поможет, когда уже процесс запущен. Знаю, один знакомый любил рассказывать, чем он снимает простуду. Водка с перцем — гремучая смесь. Вот только не каждый может себе такое «удовольствие» разрешить.

  33. Вадим

    А у меня отец рюмку водки с перцем выпивал и спать ложился. А на утро как огурчик,здоровый был,никогда лекарства не принимал.

  34. Игорь

    Постельный режим действует неплохо ?? Главное чтобы не грипп, тут пассивные меры могут быть чреваты .

  35. Кирилл
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Что нужно делать когда температура и как лечить простуду