Грипп

ГриппИнформации о коварности гриппа у людей предостаточно, но количество заболеваний и смертей с каждым годом становится больше, вирус гриппа собирает свою жатву.

Как уберечься от гриппа и простуды

Привожу 9 правил от Главной санитарной инспекции, благодаря которым риск болезни будет сведенный до минимума!

Главная санитарная инспекции сообщает, что только в период с 8 по 15 февраля 2017 года зарегистрировано более 200 000 случаев заболевания гриппом!

Доктора бьют тревогу, проводят профилактические мероприятия, чтобы уменьшить опасность заболевания детей. Ничего удивительного: грипп — это не только краткосрочная болезнь и больничный от врача, а серьезные осложнения и даже смерть.

Ниже даны 9 рекомендаций, которые помогут защитить себя от этой коварной болезни и не заразиться от окружающих людей.

Профилактика гриппа

  1. Профилактическая прививка.
  2. Закрывайте нос и рот платком при чихании и кашле. Используйте для этого одноразовые салфетки.
  3. Если вы не имеете при себе влажных салфеток, чхайте в сгиб локтя. Благодаря этому, вы не будете распространять вирусы на других людей.
  4. Часто мойте руки. Помните об этом, особенно после возвращения домой, а также на работе.
  5. Позаботьтесь о гигиене рук, когда вы не можете их мыть – всегда имейте при себе гель, лосьон для мытья рук или влажные антибактериальные салфетки.
  6. Во время поездки на общественном транспорте и в общественных местах старайтесь избегать ненужных прикосновений к поверхности оборудования.
  7. Избегайте массовых собраний и становления «лицом к лицу», например, с другими пассажирами общественного транспорта. Особенно, когда видите у них симптомы простуды.
  8. Поговорите со своим ребенком и научите его придерживаться этих рекомендаций.
  9. Если вы обнаружили у себя симптомы заболевания, как можно скорее свяжитесь с участковым врачом.
  10. Если вы подозреваете (или у вас выявленный врачом!) грипп не ходите на работу, останьтесь дома до момента исчезновения симптомов.

Приведенные выше советы помогут вам свести к минимуму риск заболеть гриппом, но они не являются эффективными на 100%. Поэтому настоятельно рекомендуется проявлять бдительность и реагировать (без преувеличения, конечно) даже на первые симптомы простуды.

Не стоит рисковать своим здоровьем!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Грипп