Как можно восстановить зрение

Вам понравиться

17 комментариев

  1. Сергей:

    Мне кажется зрение наибольшие портится сидя долгое время за компьютером.

  2. Sergey:

    Такую гимнастику хорошо делать и для профилактики зрения. Если делать ее регулярно то можно будет избежать проблем со зрением.

  3. Ирина:

    Спасибо за упражнения., буду выполнять.А то от постоянного сидения перед монитором резко стало ухудшаться.

  4. Таисия:

    Я такую гимнастику делаю, причем 2-3 раза в день до еды, сочетая с пальмингом. В свое время прочитала Норбекова (эта гимнастика от него) и делала упражнения, и заметила, что в какой-то момент стала прекрасно видеть текст. Так что эта гимнастика эффективна, но ее надо делать постоянно. Это то же самое, что гимнастика для любых других групп мышц.

    А сегодня слышала по телевизору открытие британских ученых, они считают, что от компьютера глаза не портятся. Но это их мнение.

    • admin:

      Если делать перерывы между работой, то может и не влияет. А то сидять неотрывно (некоторые) за монитором сутками =)

  5. Джек Хелпер:

    А зрение будет ухудшаться, если не носить линзы и очки?

    • admin:

      Да ухудшается! Если человек плохо видит (без очков) он начинает сильнее напрягать свои глаза, а при ношении очков такая нагрузка не происходит. При выборе очков нужно проконсультироваться с окулистом.

  6. Татьяна:

    По моим наблюдениям зрение ухудшается с возрастом, даже у тех, кто не сидит целыми днями за компьютером. По-моему, это естественный возрастной процесс.

  7. Андрей:

    А у меня наоборот, в молодости была близорукость, а теперь дальнозоркость. Согласен, что на зрение влияет плохое экологическое состояние. Но с этим ничего не поделаешь. Капустой при плохой экологии зрение не поправить!

    • Вадим:

      Но нужно стараться 🙂 Если не съесть всю капусту, то хоть по надкусывать от всех кочановов:=) Но вы правы, к сожалению. Экология сейчас не в дугу.

  8. Марьян:

    Очень интересная стаття , мне очень нравитса такие статье читать они могут дать не плой совет и может помоч в будующем , советую больше читать такие интересние статти)))) Спасибо что создали такой блог...

  9. inci tanem:

    статья содержательная. Из разряда «коротко о главном». Но тут в основном речь идет о витаминах, а ведь на зрение влияет еще и баланс минералов. Например — медь. Одно время моя работа была связана с большим напряжением зрения и восстановиться мне помог арахис. Помимо витамина Е он содержит приличное количество меди.

    Будьте здоровы!

  10. Игорь Новожилов:

    Раньше пробовал гимнастику Норбекова. Через 3-4 дня начались регулярные прояснения картинки. Надо было продолжать заниматься дальше. Вывод — тема рабочая! К гимнастике ещё немного психотерапии и точно всё пройдёт (или вернее приобретёт необходимую тренированность).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *