Меню

Какие витамины полезны для сердца

Какие витамины полезны для сердца

Здоровое, работающее без перебоев сердце – залог полноценной жизни. Поэтому укрепление сердца является первостепенной задачей каждого человека. Для его поддержания в рацион необходимо включить специальные витамины.

Какие витамины полезны для сердца

  • Витамин Е. Предупреждает и останавливает развитие сердечной недостаточности. Стимулирует образование сократительных белков в сердечной мышце.
  • Витамин С. Защищает сердце, очищая стенки сосудов от холестерина.
  • Витамин В1. Обеспечивает нервную проводимость сердечной мышцы. Укрепляет сосудистые стенки, стабилизирует кровообращение в сердце.
  • Витамин РР. Нормализует микроциркуляцию крови в сердце. Расширяет капилляры, снижает уровень холестерина.
  • Витамин Р. Улучшает тонус миокарда. Нормализует кровообращение. Понижает артериальное давление, предупреждая развитие ишемии, инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонии.
  • L – Карнитин (провитамин). Участвует в обмене жирных кислот, от которых зависит работа сердца (являются поставщиками 70% сердечной энергии).

Вступая в реакции взаимодействия, некоторые витамины дополняют друг друга. Исходя из этого укрепление сердца должно основываться на витаминных комплексах. Так, сочетание витаминов В9, В6 и В12 повышает устойчивость сердца к нагрузкам, снижает уровень холестерина, препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

Какие витамины полезны для сердца

На этом основано создание поливитаминных препаратов для сердца, об этом подробнее можно узнать на сайте www.qudesan.ru. Помимо непосредственно витаминов, в их состав могут входить микроэлементы (калий, магний и др.), жирные кислоты Омега-3 и активные вещества растительных экстрактов. Это: Антиокс, Направит, Витрум Кардио и др.

Метки: , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *