Киви: польза и вред для здоровья

Вам понравиться

31 комментарий

  1. Сергей:

    Спасибо большое за информацию. Я даже не знал, что киви может быть вредным для организма...

  2. Игорь:

    Очень интересно.Про вред слышал,но описанный вред приносят почти все фрукты от переедания.А информация о полезности фрукта,ценная.

  3. Вадим:

    Людям с слабым желудком вообще нужно очень осторожно относится к таким фруктам. Как их сохраняют, чем обрабатывают, мы не знаем.

  4. Сергей:

    Действительно, про киви почти столько же споров, как про арбуз,по поводу того ягода это или нет. По поводу витамина Е, его не может быть много в киви. Витамин Е относится к жирорастворимым витаминам, а в киви жиров очень мало.

    • admin:

      Удивительно то, что киви в своем составе содержит большое количество витамина Е, который в большинстве случаев присутствует в очень калорийных продуктах (хотя киви не есть таким, а даже наоборот).

      • Сергей:

        Если не трудно, дайте ссылку, где есть достоверные данные о том, что киви содержит большое количество витамина Е.

        • admin:

          В любом поисковике вбейте «в киви много витамина е?» и убедитесь, что это так)

        • Сергей:

          Мы же с вами знаем, как пишутся статьи под ключевые запросы и если поисковик выдает какую-либо информацию это не значит, что ей можно верить. К примеру наберите Янукович умер, выдаст более 500 000 результатов.

          Дайте ссылку на авторитетный источник, хотя бы википедию.

        • admin:

          stroiniashka.ru/publ/61-1-0-1050 ну смотрите к примеру!Начинается с ВИТАМИН Е ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Больше никак не могу доказать!) нужно только исследователь киви в лабораториях)

        • admin:

          Или вот pitanieizdorovje.ru/kiwifruit-vitamin.html

        • Сергей:

          Вы мне даете ссылки на такие же ресурсы, как мой или ваш, а мы можем писать о чем угодно. Википедия ничего не говорит по поводу большого содержания в киви витамина Е. Говорит, что в нем много С и калия.

        • Сергей:

          К примеру вот, что говорит википедия о киви, в частности о витаминном составе ru.wikipedia.org/wiki/%CA%E8%E2%E8_ (%F4%F0%F3%EA%F2)

  5. Вера Тюкаева:

    В каждом продукте есть нужные вещества, только в разных количествах. есть и ненужные вещества.

    Может быть и не стоит так пристально изучать состав овощей и фруктов, а просто пользоваться правилом: на каждые 100 граммов мяса или рыбы съедать 300 граммов салата из свежих овощей?

    • admin:

      Большинство людей не задумываются, что и сколько едят) а изучают ради любопытства или диеты.

  6. Татьяна:

    У меня киви дома не прижился.Покупаем очень редко. Муж сказал, что кушать киви что кушать зеленую клубнику.

  7. Александр Белый:

    А мне нравиться Киви о его полезных качествах даже не догадывался.

  8. seoonly.ru:

    Люблю ложечкой киви посмаковать

  9. Iryna:

    Диетологи советуют есть 2 киви в день. Это полностью покроет необходимую дневную норму витамина С для организма. Так что если нет таких противопоказаний, как повышенная кислотность или язва, то киви желательно есть каждый день, хотя бы в сезоны, когда мало других фруктов...

  10. Валерий:

    Киви ем от случаю к случаю, То, что он полезен и богат витамином С я знаю. Но больше люблю яблоки, а они тоже клядезь витаминов.

    • Татьяна:

      Я тоже предпочитаю яблоко, следуя английской пословице — An apple a day keeps the doctor away (Кушай по яблоку в день и доктор не понадобится).

  11. Evgenia:

    Киви люблю еще с детства. Помню, когда болела, даже врач говорила моей маме, что нужно покупать и акиви, они содержат большое количество Витамина С и другие полезные вещества:)

  12. Светлана:

    В любом фрукте или овоще много витаминов. И в определённый период их надо употреблять в пищу. А киви конечно очень полезен при заболевании дыхательных путей.

  13. Вадим:

    Благодарю за инфо про киви. Узнал много нового.

  14. рита:

    киви, одно из самых восхитительных растений. люблю киви, очень вкусная и экзотическая ягода, да . недавно была в гостях и пробовала, как думайте что? вино из киви.!! вкус конечно не передать словами.

  15. Sergey:

    У меня в семье все обожают киви.Очень вкусно и полезно.А вино, наверно изумительное.

  16. ВоваОгонёк:

    Мне кажется,киви полезен,если его есть не так часто.Витамины может там и есть,спорить не буду,но много если есть-может появиться аллергия.Ну а если есть конечно почти каждый день,мне кажется,что будет вред здоровью.

  17. Ирина:

    Киви люблю. Вкусная ягода и действительно очень полезная!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *