Меню

Мед натощак польза и вред

Мед натощак польза и вред

Здравствуй дорогой читатель, в своей вчерашней статье здесь я писал о дисбактериозе (так, что если кто-то столкнулся с ним, советую прочесть).  В этой же статье речь будет идти об очень вкусном и в большинстве случаем полезном меде. Почему именно в БОЛЬШИНСТВЕ случаев? об этом пойдёт речь дальше.

При употреблении любого продукта нужно знать меру, не исключением является и мед. Две – три ложки вполне достаточно на день. Как всегда (в большинстве случаев) есть две точки зрения, одни говорят, что мед натощак полезный другие в свою очередь имеют другую точку зрения. Те, кто за пользу убеждают, что при пустом желудке хорошо и быстро усваиваться углеводы. Человек начинает чувствовать прилив сил, и бодрости.

А скептики отвечают, что если в скором времени не пообедать проявиться упадок сил. Также, происходит сильное воздействие на поджелудочную железу.

Натощак мед правильно употреблять за 30 минут до еды. При гастрите очень хорошо помогает стакан воды с несколькими ложечками меда (обратите внимание, что вода должна быть слегка теплая). Специалисты заметили, что мед натощак полезный при различных заболеваниях сердца.

Польза меда с водой:

Действует как профилактика гриппа и простуды.

Усиливает аппетит.

Противовирусное средство.

Улучшает моторику и деятельность желудка.

Улучшает все процессы пищеварения.

В своем составе мед имеет очень много полезных витаминов и минералов, которые необходимы каждому человеку. Собственно о составе можно узнать с моей статьи подробней. А вот небольшое видео с ютуба о том, как сделать полезную медовую воду:

Вред меда натощак

Не смотря на полезность меда, натощак есть и другая сторона медали. Если сильно перегрел (более 60 градусов) теряются все полезные свойства. Мед довольно таки калорийный и если регулярно его кушать могут добавиться лишние килограммы. Очень опасен он для тем, у кого на него аллергия. До года детям не рекомендуется давать мед, так как это может спровоцировать аллергию в раннем возрасте.

С уважением, Симоненко Артём

Метки: , ,

11 комментариев для “Мед натощак польза и вред”

  1. Сергей:

    Вообще всё что изготовляют пчелы полезно для здоровья.

  2. Таисия:

    В 2001 году, когда я начала работать в компании «Тенториум», нам сказали врачи — апитерапевты , что мед надо употреблять только натощак, тогда все полезные вещества быстрее окажутся в крови. Но только в том случае, если мы употребляем всего лишь одну чайную ложку. А еще лучше мед рассосать во рту.

  3. admin:

    В этом деле главное не переборщить =)

  4. Татьяна:

    Не каждый и сладкое может кушать натощак.

  5. admin:

    Это точно, я вообще не могу (с утра) есть сладкое. Сперва нужно что-то сытное

  6. Наталья:

    Ну если после употребления меда не поесть, то упадок сил, конечно же, гарантирован. Здесь и спорить не о чем, это очевидно — скачок глюкозы и резкий её спад… А вот сильно повлиять на обмен веществ мед не может, вносит свою лепту, конечно, но она не так уж и велика. И это тоже факт.

    А вот помощь меда при инфекционно-воспалительных заболеваниях — очень спорный вопрос у медиков. Одни рекомендуют пить теплое молоко с медом (как в нашем детстве), другие же настрого запрещают продукты пчеловодства во время болезни.

  7. admin:

    Я склоняюсь к тем, кто за мед при заболеваниях

  8. Людмила:

    Мед покупаю всегда в одном проверенном месте, с утра обязательно с кипяточком прохладным натощак употребляю. Одно время практиковала вместе с яблочным уксусом. Тоже полезно

  9. admin:

    Никогда не слышал, чтобы мед с яблочным уксусом употребляли

  10. Ирина Жигалова:

    Я так поняла, что чайную ложечку мёда можно с утра скушать без особых проблем? Но с завтраком долго не затягивать после мёда, да? А то, действительно, столько противоречивой информации.

  11. admin:

    Да после того, как скушали чайную ложечку меда натощак через 1-1.5 часа сытно покушайте!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *