Мед натощак польза и вред
Здравствуй дорогой читатель, в своей вчерашней статье здесь я писал о дисбактериозе (так, что если кто-то столкнулся с ним, советую прочесть). В этой же статье речь будет идти об очень вкусном и в большинстве случаем полезном меде. Почему именно в БОЛЬШИНСТВЕ случаев? об этом пойдёт речь дальше.
При употреблении любого продукта нужно знать меру, не исключением является и мед. Две – три ложки вполне достаточно на день. Как всегда (в большинстве случаев) есть две точки зрения, одни говорят, что мед натощак полезный другие в свою очередь имеют другую точку зрения. Те, кто за пользу убеждают, что при пустом желудке хорошо и быстро усваиваться углеводы. Человек начинает чувствовать прилив сил, и бодрости.
А скептики отвечают, что если в скором времени не пообедать проявиться упадок сил. Также, происходит сильное воздействие на поджелудочную железу.
Натощак мед правильно употреблять за 30 минут до еды. При гастрите очень хорошо помогает стакан воды с несколькими ложечками меда (обратите внимание, что вода должна быть слегка теплая). Специалисты заметили, что мед натощак полезный при различных заболеваниях сердца.
Польза меда с водой:
Действует как профилактика гриппа и простуды.
Усиливает аппетит.
Противовирусное средство.
Улучшает моторику и деятельность желудка.
Улучшает все процессы пищеварения.
В своем составе мед имеет очень много полезных витаминов и минералов, которые необходимы каждому человеку. Собственно о составе можно узнать с моей статьи подробней. А вот небольшое видео с ютуба о том, как сделать полезную медовую воду:
Вред меда натощак
Не смотря на полезность меда, натощак есть и другая сторона медали. Если сильно перегрел (более 60 градусов) теряются все полезные свойства. Мед довольно таки калорийный и если регулярно его кушать могут добавиться лишние килограммы. Очень опасен он для тем, у кого на него аллергия. До года детям не рекомендуется давать мед, так как это может спровоцировать аллергию в раннем возрасте.
С уважением, Симоненко Артём
Метки: вред, натощак, польза
Вообще всё что изготовляют пчелы полезно для здоровья.
В 2001 году, когда я начала работать в компании «Тенториум», нам сказали врачи — апитерапевты , что мед надо употреблять только натощак, тогда все полезные вещества быстрее окажутся в крови. Но только в том случае, если мы употребляем всего лишь одну чайную ложку. А еще лучше мед рассосать во рту.
В этом деле главное не переборщить =)
Не каждый и сладкое может кушать натощак.
Это точно, я вообще не могу (с утра) есть сладкое. Сперва нужно что-то сытное
Ну если после употребления меда не поесть, то упадок сил, конечно же, гарантирован. Здесь и спорить не о чем, это очевидно — скачок глюкозы и резкий её спад… А вот сильно повлиять на обмен веществ мед не может, вносит свою лепту, конечно, но она не так уж и велика. И это тоже факт.
А вот помощь меда при инфекционно-воспалительных заболеваниях — очень спорный вопрос у медиков. Одни рекомендуют пить теплое молоко с медом (как в нашем детстве), другие же настрого запрещают продукты пчеловодства во время болезни.
Я склоняюсь к тем, кто за мед при заболеваниях
Мед покупаю всегда в одном проверенном месте, с утра обязательно с кипяточком прохладным натощак употребляю. Одно время практиковала вместе с яблочным уксусом. Тоже полезно
Никогда не слышал, чтобы мед с яблочным уксусом употребляли
Я так поняла, что чайную ложечку мёда можно с утра скушать без особых проблем? Но с завтраком долго не затягивать после мёда, да? А то, действительно, столько противоречивой информации.
Да после того, как скушали чайную ложечку меда натощак через 1-1.5 часа сытно покушайте!