Несколько полезных советов по восстановлению лактации| Восстановление лактации

Несколько полезных советов по восстановлению лактации| Восстановление лактации

breastfeeding

Если у женщины пропало молоко, но желание кормить грудью велико, лактацию можно вернуть применив данные советы.

  1. Чаще предлагать ребенку грудь. Если ребенок не голоден и не просит молока, предлагать ему грудь, не дожидаясь часов кормления. Стоит предлагать грудь, даже если в ней нет молока, для удовлетворения сосательного рефлекса. Сосательные движения вырабатывают гормон пролактин и ведут к выработке молока.
  2. Воспользоваться молокоотсосом. Если малыш ленится, нужно сцеживать молоко, руками это делать не всегда получается, особенно у первородок. Себе в помощь стоит приобрести молокоотсос.
  3. Правильное питание. В меню следует включить продукты, которые восстановят силы организма, увеличить количество жидкости, выпиваемой за день.
  4. Более частый контакт с ребенком. При частых тесных контактах мамы с грудничком на инстинктивном уровне усиливается выработка гормона пролактина.
  5. Массаж груди. Возможен массаж с помощью душа, струйки стимулируют продвижение молока по протокам.
  6. Отдых. Одно из важнейших условий восстановления лактации – это восстановление сил организма, для этого кормящей нужно больше отдыхать, высыпаться, гулять на свежем воздухе, избегать нервного перенапряжения, стресса.
  7. Назначение медицинских препаратов. Специалисты по грудному вскармливанию могут назначить курс лекарств, способствующих возобновлению лактации.
  8. Отказаться от использования пустышек.
  9. Вернуть ночные кормления, если они были исключены. Так устроено природой, что большинство молока у кормящей мамы вырабатывается именно ночью, во время сна. Отказ от ночных кормлений дает организму сигнал о прекращении вырабатывания молока, поэтому если женщина борется чтобы восстановить лактацию или увеличить количество молока следует продолжать ночные кормления малыша.
  10. Уменьшить объем выпиваемых ребенком напитков – соков, компотов, морсов.
  11. Правильное прикладывание к груди. Как бы мама не боролась за возвращение молока, какие бы продукты для этого не употребляла, но если она кормит ребенка в неправильном положении, вернуть молоко вряд ли удастся.
  12. Давать грудничку при кормлении обе груди.
  13. Пересмотреть свое нижнее белье, тесные бюстгальтеры могут препятствовать нормальной выработке молока из-за передавливания молочных проток. В данном случае лучше подойдет специальное белье для кормящих мам.

Следуя этим простым рекомендациям можно вернуть радость от кормления грудью своего любимого крохи.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Несколько полезных советов по восстановлению лактации| Восстановление лактации