Хочу бросить курить, помогите!

Вам понравиться

37 комментариев

  1. Вадим:

    Отличный советы. Только все вертиться вокруг одного — твердого намерения избавиться от этой привычки 😉

  2. Анютка Незабудка:

    Мой брат 5 лет назад бросил курить, просто взял себя в руки и «завязал». С тех пор чувствует себя намного лучше и удивляется, как он мог столько лет травить сам себя.

    • admin:

      Да,это точно ,,травить,, учёные подсчитали,что в состав табака входит более 500 различных вредных элементов!

  3. Ярослав Войтюк:

    видео это видел) правда не помогло( тут надо просто много желания, или поспорить и глвное 2 недели продержатся))

    • admin:

      Да,с вами согласен!Нужно иметь большую силу воли:-)

    • Вадим:

      Поспорить на то, что если не сдержишь слово, то все друзья будут называть тебя «размазней» Тогда по любому будешь держать слово мужика.

  4. Don`t axe me:

    Лучше вообще не начинать курить.

  5. Вадим:

    В жизни бывают разные случаи. Есть очень запущенные. Например, человек курит с самого детства.

  6. Сергей:

    Я тоже раньше курил по взрослому, около 2-х пачек в день. Сейчас не курю уже 7 лет. А бросил благодаря книге А.Карра «Легкий способ бросить курить». Наверное многие об этом авторе слышали. Ничего в книжке нет сверхъестественного, просто после прочтения понимаешь, почему ты куришь и дается несколько советов, как легче пережить период отвыкания.

  7. Вадим:

    Так оно и верно 😎 Во первых — желание почитать такую книгу, это уже первый шаг с вашей стороны к тому, что бы бросить курить. А второе — книга раскрыла мотивацию, зачем нужно бросить.

  8. Бурул:

    Еще часто советуют, хочешь бросить курить — бросай сразу и навсегда! Но для этого нужна огромная сила воли. Удачи всем, кто решил избавиться от этой пагубной привычки, здоровья всем!

    • Вадим:

      Вы правы 😉 Нужно огромная сила воли. Только где её взять, если нет мотивации? Именно эта штука служит топливом для воли.

  9. Сергей:

    Курильщики ещё подразделяются на степень зависимости с психологической к примеру очень трудно бороться и в этом случаи, на начальном этапе, смогут помочь Электронные сигареты они сэкономят ваш бюджет, помогут разобраться с силой волей, вернут вам обоняние и улучшат состояние здоровья. Так же можно воспользоваться Аутотренингами к примеру; «Бросить курить путь к успеху» — очень приятный, профессиональный тренинг А. Козлова. А мотивацию (для Вадима) можно найти всегда, опять же было бы желание. Мотивация — это и есть сила воли к действиям. Наверное я на ваш конкурс написал?

    • admin:

      Да, без мотивации бросить курить не реально! А по поводу конкурса, посмотрим в конце месяца и если да, то оплачу вам, если будете в тройке)

    • Вадим:

      Полностью согласен. Желание у нас возникает каждую минуту. Хочу это, сделаю это. Но лишь когда наступает критический момент в нашей жизни, только в этом случае желание переростает в мотивацию. Мотивацию осуществить то, о чем искренне желаешь. Не все это могут сделать. И вот именно такие тренинги помогают «сдвинуть крышу» 😆 в нужном направлении.

    • Вадим:

      Всё замкнуто друг на друге. Если нет очень сильной мотивации бросить курить, аутотренинг никто проходить и не будет. Ведь прослушать мало, нужно найти топливо ещё и сделать то, что рекомендуется автором методики.

  10. Андрей Гончаров:

    Дядя с 33 летним стажем курильщика бросил год назад. Теперь я знаю, что это возможно.

    Теперь, смотря на курящих, вижу, что они просто себя не уважают

  11. Артем:

    Бросил курить 11 лет назад. Курил пять лет, бросил легко и первые месяца два три вообще не тянуло. Но потом года два меня тянуло к сигаретам. Учую где-нибудь сигаретный дым и он манит меня к себе. Но переборол себя и теперь табачный дым вообще отвращает. Но лет пять еще во сне курил.

  12. Сергей:

    Я бросил после прослушивания книги Аллена Карра теперь всем рекомендую

  13. Влад:

    У меня знакомы пошёл от обратного: Выкурил за раз полпачки сигарет без фильтра, пока рвоту не вызвал, а сейчас даже рядом с курильщиками стоять не может, говорит «запах отвращение вызывает».

  14. Анжелика:

    Хорошие советы. Но лучше курить не начинать, чтобы потом не надо было бросать 🙂

  15. Татьяна:

    Давно собираюсь завязать с курением. Пару раз пробовала — не вышло. Порой так трудно перебороть себя и эту пагубную привычку. Что я действительно заметила, так это правда когда нервничаешь, то рука сама собой тянется за сигаретой. А что насчет электронных сигарет? Какой от них вред и помогают ли они бросить курить или хотя бы уменьшить наносимый здоровью вред?

  16. Кристина:

    давно хочу бросить курить. Но я заметила, если дома нет сигарет, у меня начинается паника. Советы Ваши вполне простые и выполнимые. Думаю, что попытаюсь их применить на практике 🙂

    • admin:

      Желаю удачи =) Уверен, если сильно захотеть бросить курить — тогда все получиться.

    • Вадим:

      Да уж! Подсознание — страшная штука. Как только пытаешься лишь его любимой привычки, тут же начинаются фокусы.

      И тут уже важна сила воли, чтобы его успокоить и перестроить на новую волну. Волну жизни без сигарет. Удачи!

  17. Мирослав:

    Я смог бросить курить и не курю уже 3 года. Вот посмотрите хороший ролик www.youtube.com/watch?v=cpnjYE-RVOg

  18. bytrina:

    Очень бы хотела чтобы мой супруг бросил курить, но чем больше я ему об этом говорю, тем больше он курит. Видимо не всем дано справится с этим недугом.

  19. Jordanmilm:

    Бросить курить это не так то и легко. Нужен как говорится толчок или пинок под...... Можно это сравнить с алко зависимостью или наркотиками. Нужна сила воли одним словом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *